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新しい自分、始めてみよう。

5月30日(火)

行政活動報告

5月30日(火)

本日は、平石地区健康づくりのさくさく体操です。12名の方々にご参加いただきました。脳トレでは、計算じゃんけんと4動作をやってみました。慣れた動きの4動作ですが、指示した色の物を思い出して口にするのは、 ...

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2月23日(木)

本日は、高齢者友遊教室での「簡単エアロビクス&簡単ヨガ」のクラスです。参加者のみなさんは、昨日茨城へご旅行へ行かれていたとのこと、連日のイベントとなりましたね。お疲れの中、ご参加いただき本当にあり ...

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2月16日(木)

先月に引き続き、石井地区の皆さまと簡単エアロビクスと体操&ストレッチのクラスを行いました。最初は脳トレ、「指折り」「おに・こぶ・てんぐ」「3拍子」です。出来ない時はラッキーです、を合言葉に間違え ...

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2月9日(木)

本日は雪の降る中、平石地区健康づくり協議会の方々、11名にお集まりいただきました。健康づくり協議会さんでご用頂いたスポンジのボールを使って筋トレや有酸素運動、体ほぐしなどを行っていきました。脳トレで ...

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1月26日(木)

本日は、平石地区のみな様14名にお集まりいただきました。脳トレでは、新しくご用意いただいたカラーボールを使って、「色のもの4動作」を行いました。4動作には慣れてはいるものの、出された色を視覚的にとら ...

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