3 > 行政指導 > page | info | 宇都宮のスポーツクラブ ベル・フィットネス

新しい自分、始めてみよう。

2月9日(木)

行政活動報告

2月9日(木)

本日は雪の降る中、平石地区健康づくり協議会の方々、11名にお集まりいただきました。健康づくり協議会さんでご用頂いたスポンジのボールを使って筋トレや有酸素運動、体ほぐしなどを行っていきました。脳トレで ...

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1月26日(木)

本日は、平石地区のみな様14名にお集まりいただきました。脳トレでは、新しくご用意いただいたカラーボールを使って、「色のもの4動作」を行いました。4動作には慣れてはいるものの、出された色を視覚的にとら ...

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1月16日(月)

本日は泉が丘地区の皆さまです。健康づくり推進員さんをはじめとし、笑顔いっぱい、ご熱心にご参加いただきました。自己紹介をして、和気あいあいとしたところで脳トレのスタートです。みんなで円になり「鬼・こ ...

1月16日(月)

12月14日(水)

本日は、御幸のふれあい講座で脳トレをメインに体を動かしていきました。寒い中、39名の方々にお集まりいただきました。今日は、休みがちな脳をしっかりと働かせていくと言うテーマですので、たくさんの種目をや ...

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12月8日(木)

本日は、平石地区健康づくりの講座です。寒いながら気持ちの良い晴れ空の中、14名の方々にお集まりいただきました。先ずは元気が出て、脳が活性化して、体まで温まるシナプソロジー(脳トレ)を行いました。計 ...

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