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豊郷地区市民センター

担当は三村です。
本日はイクメン講座でお父さんとお子様がリトミックを行っている間に、お母さんがアロマストレッチで日頃の疲れを癒しました。
始めは皆さん初対面の方が多いとの事で、二人組になり脳トレからスタート!
笑いあり、声を出しながら、コミュニケーションを深めました。その後、産後の歪んだ体を整えるため、お子様とも一緒に出来る、お腹まわりに刺激を入れる動きなどを行っていきました!ほんのり体もあたたまってきたところで、アロマストレッチ!
全身を気持ちよ~く伸ばしていただきました。
日頃の育児疲れ、ストレス解消になり、とてもリラックス出来ました!と喜びのお声も沢山いただけました!!
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました♪