ベル・フィットネス インストラクター:塩澤亜耶

インストラクター:塩澤亜耶

  • 医療秘書
  • 医療事務
  • 普通救命

私たちと一緒に始めてみませんか?

骨盤マニアの塩澤です。当クラブは、世界初の3D高機能姿勢分析器を駆使し、お客様の骨盤の歪みを解消しています。なぜ骨盤に着目していると思いますか?骨盤は人間が二足歩行になる際、一番進化した骨と言われていますが、歪みやすく、様々な症状を生み出してしまうからです。
もう少し詳しく説明しますと、骨盤は「仙骨」、「寛骨」、「尾骨」という3つの骨によって成り立っています。体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ要ともいうべき存在ですが、「仙骨」と「腸骨」をつなぐ「仙腸関節」がひとつあるのみで、その周りは筋肉と靭帯の力だけで支えられているため、もともと不安定で歪みやすい骨なんです。正常な人の骨盤は逆三角形のきれいなハート形をしていますが、歪んでくると四角く開いたり、前後左右にねじれるなど、人によってさまざまな形に変化します。その歪みが上半身へ続く背骨や下半身の大腿骨へと伝わり、最後には全身が歪んでしまうことに。。。
骨盤が歪んでしまい、引き起こす代表がO脚、X脚です。日本人の約8割、9割がO脚だと言われてます。おしゃれなファッションに身を包んでも、脚のラインが今ひとつだと、気持ちもはずみません。「もう脚の歪みは変わらない」と諦めていませんか?O脚もX脚も、骨盤まわりや脚、膝関節周りの凝った筋肉群を緩めてから、筋トレをすることによって きれいな脚に整えることができるんです。また、O脚の「横広がり」、X脚の「出っ尻」というお尻の悩みまで同時に解決できるのです。
骨盤の歪みにより、内臓の疲れや、下垂ももたらします。
皆様の身体のお悩みは、骨盤の歪みからきている可能性が高いです。1日でも早くベルへお越し頂き、かっこいい身体を手に入れましょう!!