ベル・フィットネス インストラクター:福田達也

インストラクター:福田達也

楽しみながら運動しましょう!

文武両道!福田のモットーです。僕はもっと色々学びたいですし、もっと身体を動かしたい、どちらも大切にし最後にやりきったと言える人生にしたいと思っています。
厚生労働省のデータで、人生の最後の10年は、寝たきりになってしまうとありました。つまり、平均寿命と健康寿命の差が10年あるという事です。

もっと詳しく説明すると、平均寿命とは、その名の通り人間が生まれてから死亡するまでの年齢平均です。健康寿命とは、生きている中でも自分の力で生きていく事ができる年齢の平均です。
日本は長寿大国と言われていますが、実情は、寝たきりのままで生きる年数が男女ともに約10年にも及びます。
僕は最後の10年も人生を謳歌する為、絶対に運動は止めません。病気になってしまうと辛い思いをするのは自分だけでなく、周りの方にも迷惑が掛かるからです。僕には厳しくもありとっても優しい祖母がいます。

その祖母が父に言います。

私は息子孝行だ!病気にもならずに人にも迷惑をかけていないからね!笑」。

僕は正にその通りだと思いました。

父もフィットネスに関わる仕事をしていますが、その仕事が安心してできるのも祖母が元気だからだとも言えます。
祖母は、日頃から毎日フィットネスに通い、足腰を鍛えています。
友達も沢山できてお出かけをして人生を楽しんでいます。
皆さんも人生を楽しみ抜くために、ベルでフィットネスを始めませんか?
始めるなら早ければ早いほど良いです。
運動をすればするだけ、自分の潜在能力が上がり、体力レベルの絶対値が向上します。
ぜひベルで楽しみながら運動しましょう!