ベル・フィットネス インストラクター:黒﨑梨花

インストラクター:黒﨑梨花

みな様を全力でサポートします!

地黒なので、テニス部や陸上部出身?とよく聞かれますが、バドミントンしかやったことがありません笑。
お父さんは日本人、お母さんがフィリピン人のハーフですと話すと英語とか話せるの?と聞かれますが、期待通りジャパニーズしか話せません笑。
近々英語を話せるようになるぞ!(意気込みレベル笑)

私は気持ちが落ち着き、様々な感性を磨ける映画鑑賞時間を最も大切にしています。
最近見た映画の中で印象に残っているのは、「私の頭の中の消しゴム」。
とても切なく、深い愛の物語です。
その深い愛を邪魔するのは、若年性アルツハイマー病。
映画鑑賞後、気になり様々な事を調べてみました。
皆さん、ご存知の通り、アルツハイマー病は、不可逆的な進行性の脳疾患で、記憶や思考能力がゆっくりと障害され、最終的には日常生活の最も単純な作業を行う能力さえも失われる病気です。
ほとんどのアルツハイマー病の患者は、60歳以降に初めて症状が現れます。
高齢者における認知症の最も一般的な原因ですが、近年それが若年化しているのです。
恐ろしいですよね。英国の調査によれば、同国の認知症に対する医療費はガンに対する5倍。
トータル社会的コストは8倍にも達していると言われています。
この恐ろしい病魔をどうすれば抑制できるのか!
悪いたんぱく質が脳に蓄積される事で引き起こされるアルツハイマー病は、質の良い運動でリフレッシュできる事が近年の研究で分かっています。
エビデンスもかなりあります。
つまり、運動は、体だけでなく脳も鍛えてくれるのです。
すごいと思いませんか?

大切な人との思い出をいつまでも心で温め、そして、いつまでも美しい体、動ける体をベルで手に入れてください。
皆様を全力でサポートさせて頂きます!