editor_ > staffblog | 宇都宮のスポーツクラブ ベル・フィットネス

新しい自分、始めてみよう。

小川拓也の記事一覧

スタッフ紹介

まずはお気軽にご見学を!皆様のお越しをお待ちしております!

大抽選会まだまだやっています!

ワークアウト

みなさんこんにちは!本日の担当は小川です☆1月末まで大抽選会開催しています!みなさまのご自宅に届いたハガキをお持ちいただいて、スタッフにお渡しください!ハズレなしで豪華景品も多数ご用意しています(^^ ...

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NEWレッスンのお知らせ!

ワークアウト

 みなさんこんにちは!本日の担当は小川ですこの度トランポリンを使ったレッスンが始まることになりました!スタジオとショートレッスンのどちらかで参加することができ、スタジオでは30分と45分、ショート ...

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年末年始のお知らせです!

ワークアウト

みなさんこんにちは!本日の担当は小川です!今年も残すところあと10日ですね(^^♪慌ただしい日が続いているかと思いますが、ストレッチやお風呂だけでもベルにお越しください(^^)/さて!ベル・フィットネス年末 ...

クリスマス

脂肪燃焼にオススメ!

ワークアウト

みなさんこんにちは!本日の担当は小川です!みなさん、忘年会シーズンはいかがお過ごしでしょうか??体脂肪の蓄積が気になる方もいらっしゃると思います。そこで今回は、有酸素運動についてお話させていただき ...

ランニング

オススメな筋トレ頻度☆

ワークアウト

みなさんこんにちは!本日の担当は小川です!年末年始に向けて筋トレ・ダイエットを始めている方も多いと思いますので、オススメなトレーニングの頻度についてお話させていただきます(^^♪トレーニングの効果を出 ...

筋トレ

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