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新しい自分、始めてみよう。

筋肉貯金(∩˃o˂∩)♡

筋肉貯金(∩˃o˂∩)♡

ワークアウト江連愛美

              皆さん、こんにちは!本日のブログは、あみが担当致します!  (写真)会員のO様はボディービルの大会にも出 ...

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年末年始のために!!!!

ワークアウト鈴木みちる

皆さんこんにちは。本日ブログ担当するみちるです。みなさんトレーニングは順調でしょうか?年末年始はイベントが盛りだくさんですので、今のうちに脂肪を減らして良い年を迎えられるように私と頑張りましょう~ ...

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寒〜いときこそプールへ!!!

施設紹介角田郁衣

みなさんこんにちは(^.^)本日ブロブを担当いたします角田です寒い〜日が続いて、身体がブルブルですでも、プールではそんなことはありません!!!プールサイドはなんと!!!、常に30℃以上あります♪(´θ`)プ ...

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12月になりましたー!!

ワークアウト斉藤泰雅

みなさんこんにちは!本日担当は斉藤です!!平成最後の12月が始まりましたね。平成30年、2018年も残り30日となりました。年末は忙しく、あっっっという間に過ぎていってしまいますので動けるときにたくさん消費 ...

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ダイエットするなら冬がおすすめ!

ワークアウト小川拓也

みなさんこんにちは!本日の担当は小川です!ダイエットをするなら、薄着になる夏とイメージするかと思いますが、じつはこれからの季節こそダイエットに最適な時期なんです(^^♪それは、寒いときのほうが基礎代謝 ...

スポーツジム

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