みなさんこんにちは

本日ブログを担当させて頂きますいくえです

皆様梅雨入りの季節がやってきました

雨が多くなるこの季節・・・

スポーツジムで運動はいかがですか??

寒暖差が激しくなると体調も崩しやすくなります

運動によって代謝をあげ免疫力UPしていきましょう

これから外気温もあがり蒸し暑くなりますのでプールもオススメ♪

脂肪燃焼・関節痛にも効果的です

泳法レッスンも行っておりますのでぜひ泳げるようになりたい方

ご参加お待ちいたしております^^