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みなさんこんにちは!
本日のブログは渡辺が担当させて頂きます(^^)/
私がご紹介させて頂くのは、ボディデザインプログラムを行った石川様です♪

石川様は、
太ってきたなあ。
  ↓
自分でなんとかしてみよう!
  ↓
変わらなかった。。。
と思っていた時に、ベル・フィットネスの前を通りかかり、ボディデザインの看板を発見しました。
そこで興味が湧き、説明を聞き、”やってみよう!”ということで即お申し込み頂きました!

実際にプログラムを実施してみると、特に辛いこともあまりなく楽しみながら行っていけたそうで、その中でも”あえてあげるとしたら何が1番辛かったですか?”と伺ってみると、”トレーニング!”との回答。
ですが、詳しく聞いてみると、
”確かに疲れたー。とはなるが、運動でかく汗は気持ちもいいし、トレーナーと1対1で行うのでモチベーションが下がることはなかった。また、結果がどんどん出てくるので、トレーニングがどんどん楽しくなってくる!”
とおっしゃっていました♪

そして、60日間のプログラムを行った結果、なんとマイナス13.2kgという素晴らしい結果を達成することができました\(^o^)/
”体重が大幅に減ったことで、体型もかなりスリムになり、着たい服も着られるようになり、周りにも痩せたとよく言われ、何と言っても、身体が軽くなり動けるようになった。これで子供と一緒にマラソンに出る!という夢が叶えられる!”
と嬉しそうに話してくださいました!

”今後もこの60日間で身に付けた食事や生活習慣を継続し、更に体重を落としていく!”
とおっしゃっていたので、次に会う時が楽しみです♪( ´▽`)