平石地区

担当は今年度初、三村です。皆さん久しぶりにお会いできとっても嬉しかったですッ♪
脳トレから青竹エクササイズに簡単エアロビクス、ストレッチポールと内容盛り沢山！！
青竹エクササイズや簡単エアロビクスは昭和に流行したニッポンの歌に合わせて行いました♪動きに慣れてくると歌声もちらほらと…歌を口ずさみながら曲に合わせて動く楽しさを感じていただきながら、ストレスも発散できたでしょうか？(^-^)
今年度もたくさんのご依頼ありがとうございますｯ!!!
1年間よろしくお願い致します！！