11月18日(水) 行政活動報告 前の記事次の記事 11月18日(水) 2015年11月18日 行政活動報告 上河内地区 担当は三村、高橋です。 冬に負けない体力づくりとして皆さんと沢山体を動かしました! まずは今話題のシナプソロジーからスタート!二人組になったり、グループで円になったり、手を合わせ声を出せば、すっかり笑顔になりました。 その後自重トレーニング、アロマストレッチを行い皆様体も心もスッキリ!! 健康寿命延伸の為にもご自宅で継続が大切です! ベル・フィットネスでも、お待ちしておりまーす♪ 本日ご参加いただいた皆様ありがとうございました! 前の記事次の記事
上河内地区 担当は三村、高橋です。 冬に負けない体力づくりとして皆さんと沢山体を動かしました! まずは今話題のシナプソロジーからスタート!二人組になったり、グループで円になったり、手を合わせ声を出せば、すっかり笑顔になりました。 その後自重トレーニング、アロマストレッチを行い皆様体も心もスッキリ!! 健康寿命延伸の為にもご自宅で継続が大切です! ベル・フィットネスでも、お待ちしておりまーす♪ 本日ご参加いただいた皆様ありがとうございました!