本日は4年連続のご依頼で
「阿久津中学校フィットネス教室」へ
行ってきました〜*\(^o^)/*
担当の戸村です！&　DJ由美です♡

参加された方々は・・・バスケットボール部・
吹奏楽部・剣道部・柔道部・ご父兄の皆様・先生方
合計60名ちかくの皆様と一緒に盛り上がりました！

まずは、父兄の皆様が知っている・・・
「お嫁サンバ」に合わせて簡単エアロビクス♪
歌いながらリズミカルにステップを
踏んでおりました！！そして生徒さん向けに
「ライジングサン」を向き合って対抗式で行いました！
始まる時はかなり寒かったのですが・・・
動いて汗だく（≧∇≦）気持ち良さそうでした笑

そして、息があがったところで骨盤体操〜
少し落ち着きながら骨盤の大切さや人間の
歪みについてお話ししながら行いました！

最後はストレッチで終了〜

とっても楽しかったな・・・
毎年のご依頼非常にありがたく思っております。

DJ由美☆素晴らしい曲まわしありがとうございました笑♪