御幸地域コミュニティセンター
本日担当は三村です。
脳トレで頭とからだのストレッチ…ということで、ベルフィットネスでも話題のシナプソロジーからスタート！！
出来ない事がラッキー(^^)v
一人から二人組になりボールを使ったり、円になり四動作を行ったりと皆さん大笑いしながらたっぷり脳に新しい刺激が入り、気付けば心も体もポッカポカ♪
その後は昔なつかしニッポンの歌に合わせ、皆で口ずさみながら気持ちよく体を動かしました！
最後はストレッチですっきりリフレッシュしていただけたと思います(*^^*)
本日ご参加いただいた皆様ありがとうございました！
またお会いできることを楽しみにしております♪♪