2月18日(木) 行政活動報告 前の記事次の記事 2月18日(木) 2016年2月18日 行政活動報告 平石地区健康づくり協議会の皆様 本日の担当は佐藤です。 脳を活性化するプラグラムで頭を使い、体も一緒に使いました。外はまだまだ寒さが続いていますが、脳トレをやった皆さんの頬は赤らんで、笑顔もいっぱいでした。 そこへさらなる温か効果の期待出来る青竹エクササイズをしました。頭の先から足の先まで、ポカポカでしたね! そして、後半はストレッチポールとストレッチでリラックスです。たくさん体を動かした後のリラックスは本当に気持ちが良いですね。 これからも楽しく一緒に運動を続けていきましょう! 前の記事次の記事
平石地区健康づくり協議会の皆様 本日の担当は佐藤です。 脳を活性化するプラグラムで頭を使い、体も一緒に使いました。外はまだまだ寒さが続いていますが、脳トレをやった皆さんの頬は赤らんで、笑顔もいっぱいでした。 そこへさらなる温か効果の期待出来る青竹エクササイズをしました。頭の先から足の先まで、ポカポカでしたね! そして、後半はストレッチポールとストレッチでリラックスです。たくさん体を動かした後のリラックスは本当に気持ちが良いですね。 これからも楽しく一緒に運動を続けていきましょう!