2013年10月17日(木) 行政活動報告 前の記事次の記事 2013年10月17日(木) 2013年10月17日 行政活動報告 平石地区市民センター 本日は高橋が担当して来ました。 前半はエアロビクスに簡単な脳トレを組み合わせ、 楽しく汗をかきました。 後半は「背すじピン!」を使用してのストレッチ。 皆さん普段以上の伸びを感じ、お顔までほぐれていましたよ。 前の記事次の記事
平石地区市民センター 本日は高橋が担当して来ました。 前半はエアロビクスに簡単な脳トレを組み合わせ、 楽しく汗をかきました。 後半は「背すじピン!」を使用してのストレッチ。 皆さん普段以上の伸びを感じ、お顔までほぐれていましたよ。