2014.02.20
平石地区
今回は高橋が担当しました。 寒くて身体が硬くなりやすい季節です。エアロビクスでたくさん動き、たくさん汗をかきました。 体がほぐれたところでポール、ストレッチで身体をリセット。皆さん最後はリラックス~、先週の雪かきの疲れもとれたよ!とおっしゃっていました。 またよろしくお願いします。