今泉地区コミュニティセンター

脳を活性化するプログラムに始まり、全身をじっくりとストレッチしました。
日頃使わない筋肉もしっかり伸びて「ストレッチで筋肉痛⁈」なんて言う声も。
身も心も、脳もリラックスして、スッキリ爽やかな笑顔が弾けていました！