6月12日(木) 新着情報 前の記事次の記事 6月12日(木) 2014年6月12日 新着情報更新情報行政活動報告 東錦地区 今回東錦地区ではウォーキングの基本を行いました。自分の姿勢やくせを確認し、普段から意識をして歩けるよう練習しました。晴れていれば外歩きの予定でしたが、あいにくのお天気でした。その代わりエアロビクスで皆さん楽しく動いて汗をかきました。 終わった後はストレッチでリラックス~、体が温まった後なので、普段以上の伸びを感じていました。 次回は外歩き実現したいですね!またよろしくお願い致します。 前の記事次の記事
東錦地区 今回東錦地区ではウォーキングの基本を行いました。自分の姿勢やくせを確認し、普段から意識をして歩けるよう練習しました。晴れていれば外歩きの予定でしたが、あいにくのお天気でした。その代わりエアロビクスで皆さん楽しく動いて汗をかきました。 終わった後はストレッチでリラックス~、体が温まった後なので、普段以上の伸びを感じていました。 次回は外歩き実現したいですね!またよろしくお願い致します。