2014.09.22
清原東小学校
今回はキッズヨガを行いました。 ストレッチで体をほぐしてからヨガに入りました。 木のポーズやひこうきのポーズなどバランスポーズではみんな真剣な表情で頑張りました。 二人組で手を取り合い、お腹に力を入れてポーズ、膝を伸ばしてポーズ、手を離してポーズを決めた後はチャイルドポーズでリラックス…
最後は大きな輪を作り、心を一つに呼吸を合わせて形をキープ!! みんな汗をかきながら一生懸命頑張りました(^_^)