昨日の建国記念日は、とても穏やかな日になりましたね！ 公園などで遊ぶご家族の方々がたくさんいらっしゃいました。 暖かい日が続くのはとても嬉しいですが、空気が乾燥していることで様々なトラブルを起こしてしまう人も多いのではないでしょうか？ 肌の乾燥や喉の炎症の他、あまり知られていないかもしれませんが、肺や腸の機能低下にも繋がってしまうのです。 早めの水分補給はもちろん、室内の湿度調整や喉の炎症にはマスクをして寝るなどの工夫をされるといいですね！ それに加えて、ベル・フィットネスでは水素浴をオススメしています‼︎ 水素の温熱効果で身体ポカポカ、お肌は弾力アップ、静電気によるダメージをうけた髪はツヤツヤ&滑らかに〜♪

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