スライドBODYには参加しましたか⁉ 新着情報 前の記事次の記事 スライドBODYには参加しましたか⁉ 2018年9月10日 新着情報 みなさんこんにちは!新しくショートレッスンに加わったスライドBODYはもう参加しましたか? スライドボードというツールを用いて下半身の筋力を中心に鍛えていきます。 また、自重を使ったサーキットトレーニングも行うので脂肪燃焼にもオススメなんです☆ 20分間なのでぜひ、お気軽にご参加ください! 前の記事次の記事
みなさんこんにちは!新しくショートレッスンに加わったスライドBODYはもう参加しましたか? スライドボードというツールを用いて下半身の筋力を中心に鍛えていきます。 また、自重を使ったサーキットトレーニングも行うので脂肪燃焼にもオススメなんです☆ 20分間なのでぜひ、お気軽にご参加ください!