みなさんこんにちは！1月から新しいレッスンがスタートしたのは御存知でしょうか？

なんと！トランポリンを使ったエクササイズがスタートしました！

「ふくらはぎ」や「もも」そして「お尻」をメインにエクササイズしていきます！

小さく跳ねたり、ももを引き付けて跳ねたり、クルクル回ってみたり・・・

様々な跳ね方で楽しく脂肪燃焼！筋力アップ！ストレス解消！！

グリーンフィールドでは２０分、スタジオでは３０分〜４５分となっています！

ぜひお気軽にご参加ください！