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2019.01.14

トランポリンを使って脂肪燃焼しませんか!?

みなさんこんにちは!1月から新しいレッスンがスタートしたのは御存知でしょうか?

なんと!トランポリンを使ったエクササイズがスタートしました!

「ふくらはぎ」や「もも」そして「お尻」をメインにエクササイズしていきます!

小さく跳ねたり、ももを引き付けて跳ねたり、クルクル回ってみたり・・・

様々な跳ね方で楽しく脂肪燃焼!筋力アップ!ストレス解消!!

グリーンフィールドでは20分、スタジオでは30分〜45分となっています!

ぜひお気軽にご参加ください!