泳ぐために"気持ちよく浮く"ことを目標としたクラスです
はじめて泳ぎを習う方にオススメのクラスです！

"息継ぎなしで12.5ｍ完泳"を目標としたクラスです。
これからクロールに挑戦する方にオススメのクラスです！

息継ぎありの"クロール25m完泳"を目標としたクラスです。
「はじめてクロール」からステップアップしたい方にオススメです！

"キックを主体"に簡単な背泳ぎを覚えるクラスです。
これから背泳ぎに挑戦する方にオススメのクラスです！

キレイなフォームで"背泳ぎ25m完泳"を目標としたクラスです。
「はじめて背泳ぎ」からステップアップしたい方にオススメです！

"平泳ぎのキック"を覚えることを目標としたクラスです。
これから平泳ぎに挑戦する方にオススメのクラスです！

キレイなフォームで”平泳ぎ25m完泳”を目標としたクラスです。
「はじめて平泳ぎ」からステップアップしたい方にオススメです！

バタフライの"2種類のキック"を覚える事を目的としたクラスです。
これからバタフライに挑戦する方にオススメのクラスです！

キレイなフォームで"バタフライ25m完泳"を目標としたクラスです。
「はじめてバタフライ」からステップアップしたい方にオススメのクラスです。

水の抵抗を活用して、全身を動かすプログラムです。ゆったりとした動作の為足腰に不安を感じる方でも楽しめます。

アクアミットを使った水中運動プログラムです。水の力を感じながら効果的に身体を動かします。

水の特性を使って水中で様々な水中歩行を行うプログラムです。体力に自信がない方でも楽しめるプログラムです。

全身の運動機能の改善を目的としたプログラムです。膝、腰、肩など不調を感じている方にオススメです。

フィン(足ひれ)を使ってスピードにのって泳ぐプログラムです。泳ぎに慣れてきた方にオススメのプログラムです。

ノリのいい音楽に合わせ、筋トレなどの要素を取り入れたエクササイズ。初めての方ややシニア世代の方でも安心してご参加いただけます。