みなさんこんにちは！
今回のブログは松嶋瑞樹が担当させて頂きます。

みなさんHIITゾーンはご利用いただけているでしょうか？
HIITゾーンは8月から新設されたトレーニングエリアで、脂肪燃焼・スタミナ向上・パフォーマンス向上に効果があるんです！HIITゾーンの最大の特徴は、短時間でトレーニングを行えることです！トレーニングの内容は２０秒間の筋力トレーニングを行い、１０秒間のインターバルの間に次のマシンに移動していくというシンプルな動きを８種目行っていきます。なんと１週たったの４分でトレーニングができるんです！
更に、有酸素運動の6倍も脂肪燃焼効果があると言われているので、シェイプアップしたい方、時間のない方に大変おすすめのエリアとなっております。

脂肪買取イベントも開催している今、利用したことのある方もない方もぜひこの機会にチャレンジしてみませんか？
ご不明な点はスタッフまでお問い合わせください！