みなさん、こんにちは♪
今回のブログは福田が担当させていただきます！

早速ですがみなさん！
「背すじ美人」というレッスンがあるのをご存じですか？

このクラスは、「背すじピンマット」というツールを用いて、
全身の柔軟運動とアロマテラピーを加えることにより、心身共にリラックスするクラスです。

この背すじピンマットは背骨があたる中央部分が空洞になっているので
背骨を圧迫することなく正しく伸ばすことが出来、本来の正しい状態である
S字カーブへと戻していきます。
背すじピンマット自体が適度な硬さですので、使用する際に無駄な力が入ることなく
全身をほぐすことが出来ます。

何度も参加していただいている方々からは、

身体がとってもスッキリして、軽くなる！
眠くなるほど、リラックスできる！

といったご感想から、

肩こりや背中の痛みがなくなった！
肩が上がりやすくなった！
など、身体のお悩みが解消された方もいらっしゃいます。

今月は、㈬16:45～　担当　福田
　　　　㈯18:45～　担当　塩澤
上記の日程で1レッスン30分でご案内いたしております。

初めての方でも安心してご参加いただけるレッスンです。
ゆっくりとストレッチをしたい方、肩こり・背中の痛みでお悩みの方。。
是非、皆様のご参加を心よりお待ちいたしております♡