皆さんこんにちは！
今回のブログは、高橋優介がお送りします( ^ω^ )

僕がご紹介させていただくのは、会員の村上様です。
村上様はベル・フィットネスに入会してからもうすぐ１年になります。
”運動が嫌いだけど、体力アップやダイエットのために運動しなきゃー。”
ということで、入会にいたったそうです。

この１年間、週２〜３回、２〜３時間程度、筋トレや有酸素運動、スタイルやムーブ、モムチャンダイエットなどを行っているようで、体力アップや、疲労を感じにくくなったなどの変化を実感しているそうです。
更に、スタッフからお食事や栄養のお話しを聞いてから食事にも気を使うようになったようで、以前は朝食を食べていなかったのに食べるようにしたり、間食をできるだけ食べないようにしたり、今ではかなり意識していただいているようでした。
健康のためとはいえ、好きではないことをやろうと思えるって素晴らしいですよね♪

しかし、元々は運動が嫌いだった村上様も続けていくうちに少しづつ運動を好きになってきたようで、
”太りたくないし、体年齢を維持するためにも、運動は続けていきたい！！”
と話してくれました( ^ ^ )/
そして更に、
”腹筋割りたい！！金子賢みたいに！！笑”
と、今後の意気込みも語ってくれました！

村上様がずっと運動を続けて、今よりももっともっと運動を好きになり、そして金子賢のような腹筋を手にいれるサポートができるよう、
僕たちも精進していきたいと思います＼(^o^)／