皆様こんにちは！
本日のブログは渡辺（郁）が担当させて頂きます！

皆さんはTRXを使ったことはありますか？
Total Resistance Exerciseの略で、全身を鍛え、身体の機能向上をする為のツールです！
ご年配の方からアスリートまでどなたでもトレーニングができます。

このTRXは自体重で行うため、無理なくトレーニングができます！
また、負荷も自由に変えることができる為、自分に合ったトレーニングが可能です！

ベル・フィットネスでは、BFコアシェイプダイエットというTRXを用いたレッスンを行っております！
20分間のクラスとなりますので、この機会に是非ご参加下さい！

皆様のご来館を心よりお待ち致しております(#^.^#)