みなさんこんにちは!
本日のブログは塩澤が担当させて頂きます!
ベル・フィットネスの骨盤リセットエリアで人気No1!!
ストレッチポールをご紹介致します!( ´ ▽ ` )ノ
ストレッチポールとは、お医者さんが開発したツールで、人間の背骨の当たる箇所、圧力などを計算して、場所によって微妙に硬さを変えてあります。そのためポールに寝るだけで、背骨が本来あつべき正しい位置に近づきます!o(`ω´ )o
ただし乗りすぎには注意!筋肉が硬直して、だるさや痛みが出ますのでお気をつけて´д` ;
最大で10分程度を目安にご使用ください!
また、動作をプラスすることで、さらに効果を得ることができます!
詳しい使用方法はお気軽にスタッフまでお声掛けください!
皆様のご来館を、心よりお待ちいたしております!( *`ω´)