みなさんこんにちは！

本日のブログは塩澤が担当させて頂きます！

ベル・フィットネスの骨盤リセットエリアで人気No1！！

ストレッチポールをご紹介致します！( ´ ▽ ` )ﾉ

ストレッチポールとは、お医者さんが開発したツールで、人間の背骨の当たる箇所、圧力などを計算して、場所によって微妙に硬さを変えてあります。そのためポールに寝るだけで、背骨が本来あつべき正しい位置に近づきます！o(｀ω´ )o

ただし乗りすぎには注意！筋肉が硬直して、だるさや痛みが出ますのでお気をつけて´д` ;

最大で10分程度を目安にご使用ください！

また、動作をプラスすることで、さらに効果を得ることができます！

詳しい使用方法はお気軽にスタッフまでお声掛けください！

皆様のご来館を、心よりお待ちいたしております！( *｀ω´)