みなさんこんにちは!
本日のブログは吉田が担当させていただきます!
3月より、NEWレッスンが登場!その名も「CORE 8 FITNESS」です!
コア8とは、人間のコア、軸となる筋力を、曲線的に動かし、エクササイズするクラスです!( ^ω^ )
様々なダンスが取り入れられている有酸素運動、コア8バンドを使用した、筋力トレー二ングを行っていきます!
女性は勿論!男性にも非常に効果的です!( ^ω^ )
皆様是非ご参加下さいませ!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
皆様のご来館を、心よりお待ち致しております!