みなさん、こんにちは(‘ω’)ノ
本日のブログはあやみが担当致します!
4月も1週間が過ぎ…みなさんいろんな形で
新生活をスタートしてるのではないでしょうか?
新生活とともにフィットネスライフもスタートしてみよう!
とご入会していただいている方が多いですね(*^▽^*)
気温もあたたくなり、少しずつ衣服も薄着に…。
今まで着込んで隠していた二の腕やおなかまわり…
冬太りしたな~痩せなきゃ~と言っているだけになっていませんか?
冬は寒いので人間の本能で脂肪を蓄えようとしますが
春は新陳代謝が高まり、冬にため込んだ脂肪を消費しようと
エネルギー消費量が増えるんです!!
また、春は新生活など新しいことが始まる季節。
生活習慣が変わる節目で
早寝早起きなどの生活習慣も身に付きやすいので
ダイエットや筋トレフィットネスライフを始めると
持続しやすい季節なのです(*‘∀‘)♪
また、春は出会いの季節❤
自然と誰かと会いたくなる…そんな人も多いのでは(^_-)-☆?
そんな方は、ぜひぜひFamilyのようなベル・フィットネスに…
私たちスタッフに会いに来てください(*^-^*)
丁寧且つ楽しく、サポートさせていただきます!!
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予約が必須となりますので、気になる方はお電話ください❤
皆様のご来館、心よりお待ちいたしております。