皆さんこんにちは！
今回のブログは柏が担当させていただきます♪
本日ご紹介させて頂くのは、私がボディデザインプログラムを担当させて頂き、本日プログラムが終了した川中子様です。

川中子様は60歳になるのを機にダイエットをしようと決意し、ボディデザインプログラムにお申し込み頂きました！
お申込み頂いた当初、川中子様の食生活は大変乱れていたそうで、毎日お酒を呑み、酔いが回ってくると炭水化物を食べたくなるので、毎日夜中にラーメンや丼物を食べる。という食生活だったそうです。多い時には1日5食も食べることもあったとか。。。
しかし、ボディデザインプログラムに申し込んだことをきっかけに、大好きだったお酒や炭水化物を減らし、栄養管理をしっかりと行いながらトレーニングに励むようになりました♪
その結果、このプログラムの60日間でなんと10kgの減量に成功しました！
これには川中子様も大変喜んでいました(^^)
このプログラムによって変わったことを伺ってみると、
・身体が軽くなった
・腹筋ができるようになるなど、体力がついた
・着ていたスーツがぶかぶかになり、痩せていた時のスーツが着られるようになった
・今まで使っていたベルトが緩くて使えなくなった
・栄養の知識や食事の取り方が身についた
などとても多くの変化をあげて頂きました！
また、職場や友人にも痩せた！とよく言われるそうで、その度に”頑張ってよかった♪”
と思えるそうです( ^ω^ )

今後もパーソナルトレーニングを継続し、まだまだ痩せていきたいという川中子様。
そのモチベーションにお答えし、目標を達成する時まで全力でサポートをしていきたいと思いました(^^)/