皆様こんにちは～(*^▽^*)

本日ブログ担当します、あやみです♪

本日は腹筋を鍛えるマシン
「アブコースター」のご紹介です！

いつも熱心にトレーニングに励んでいるS様と
ただいまダイエット中のたくやくん(笑)
トレーニングの締めにやるとめちゃくちゃきつい！！
と、二人で苦戦中・・・(笑)

実は６月に導入されたばかりのNEWマシン！
皆様ご存じでしたか？？
まだ使ったことがない！という方はぜひぜひご使用ください♪

より効果的にトレーニングを行うためのポイントは、
腕の力を使わずに、動作はゆっくりと！です☆彡
ぜひ参考にしてみてくださいね(´▽｀)