皆さん、こんにちは！

本日のブログは、みちるが担当致します(^O^)／

最近の新しいレッスンで、私が担当もしている

『猛烈腹筋』は皆さん…もちろん…ご存知ですよね(ﾟ∀ﾟ)？

『猛烈腹筋』でも使っている、スライドボードを使って

ＮＥＷレッスン『スライドＢＯＤＹ』が今月から

始まりました～～～～～ヾ(≧▽≦)ﾉ

20分のレッスンで、下半身筋力ＵＰ！脂肪燃焼に繋げていきます！

また、体幹トレーニングも行い、深層部の筋力ＵＰ！！

20分間ですので、お気軽にご参加ください！

皆様のご参加心よりお待ちいたしております(*^▽^*)