みなさん、こんにちは！

本日ブログを担当します、斉藤です！！

朝から外の空気が寒く驚きましたが、、

風邪をひかないよう食事・栄養・睡眠はしっかりとりましょう(≧▽≦)☆

本日外は涼しいですが、、、

ベルフィットネスは暑かったのです！！！

それもそのはず、イベントで「ゲリラショートレッスン」を行いました！

ダンベルやチューブや自体重で”上半身シェイプ”をしていました＼(^o^)／

レッスン担当者は「男女かかわらずに追い込む！」

と言いながらレッスンへ向かいましたが、、、

本人も汗だくになっていました。(笑)

会員様と仲良く楽しくトレーニングができることはベルの良いところです(≧▽≦)

これからも８月中はゲリラ的にショートレッスンを行います！

いつ何をやるかはお楽しみに♪

僕たちと楽しくシェイプアップしましょう！

皆さんのご参加お待ちしています！！！