みなさんこんにちは！本日の担当は蕎麥田です(^^♪

休館日を利用してスーパートレーナーの「齊藤邦秀」様をお招きして機能解剖やストレッチについて研修していただきました☆

フィットネス業界では齊藤邦秀様を知らない人はいない！！それ程スーパーなトレーナーです(^^)/

骨と筋肉の位置、動きを把握することで身体をどのように動かすと効率よくパフォーマンスを発揮できるか座学と実技で教えていただきました！！

学んだことをレッスンやカウンセリングを通してみなさまにお伝えできたらと思います☆

そしてそして、パーソナルトレーニングＲevidaのお申込みもお待ちいたしております！！！