みなさんこんにちは！！

本日ブログを担当しますみちるです(^O^)／

みなさん、ついに、12月になるまで1週間となりました。

2018年は今日を含め残り38日です。

平成最後の大晦日を悔いなく終わりたいですよね！！

ストレッチ・筋トレ・有酸素運動をいつもよりも

１分・１回でも多くおこなってみましょう☆

その１分や１回で身体を変えられるかもしれません(*_*)

そしてたくさん食べて飲んで楽しい年末年始を過ごせるように

今月のうちにたくさん動きましょう♪

スタッフ一同、皆さまのご来館心よりお待ちしております！！！