こんにちは^^
本日ブログを担当させて頂きますあみです^^
ベル・フィットネスにある素晴らしく脂肪が燃えるレッスン
脂肪を落としたい、、
下半身を引き締めたい、、
そんなお悩みがあるあなたにピッタリ!!
『猛烈JUMP』ご紹介!!!!
トランポリンを使用します!上下に跳ねるだけでなく
不安定さをあえて利用して行う筋トレ、体幹トレーニング
最後は音楽に合わせてダンシング~を行ったり・・・
盛りだくさんのレッスンになっております
美男美女インストラクターがお待ちいたしておりますので
是非ご参加ください^^