みなさんこんにちは！
本日のブログを担当させていただくのは渡邊郁尋ことムー君です‼︎
今回は、Y・K様をご紹介させて頂きます( ´ ▽ ` )ﾉ

まずはY・K様に普段どのようなトレーニングをされているのか伺いました。
バスケットに必要な肩周りの筋トレや腹筋が中心、下半身は重点的にトレーニングはされているとのことですが、最近上半身はほぼやっていないに等しいとのこと。もちろん上半身の筋肉は生きていく上で必ず必要な筋肉です、どちらかだけに偏らず全身をくまなく行っていきましょう（≧∇≦）

そんなY・K様がベル・フィットネスに入会しようと思ったきっかけは
ご自身の会社でバスケットやフットサルをやろうと思い
体力をつけることを目標にご入会されたそうです。
今ではベル・フィットネスでも行っている球技プログラムにも参加していただいており
球技という楽しみがあるから運動も頑張って続けられると
お話ししてくれました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

最後に今後の目標はお腹を割ること！
夏に向けて一緒に頑張っていきましょう♫