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豊郷地区

本日担当は三村です。
ベルフィットネスのレッスンでも導入中のシナプソロジーからスタート!!
出来ない位がちょうど良い!皆さんたっぷり脳が刺激されたと思います。
体もあたたまったところでアロマストレッチを行いました。お父さんとお子様がイクメン教室でリトミックを行っている間にお母さんはリラックス~
普段子育て中のお母さんにとってご自身の体に耳を傾ける事はなかなか出来ないと思いますが、今日はゆったりと自分自身に向き合えたと思います。
終了後にはスッキリした~とたくさんのお声をいただけました!
5年後も更に美しいママである為に1日5分でも継続していきましょうねッ♪
本日ご参加いただいた皆様ありがとうございました!!