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2016.07.29

7月28日(木)

平石地区高齢者友遊教室
本日担当は三村です。
「寝たきりゼロのからだづくり」という事で認知症や骨折・転倒予防にベル・フィットネスでも大人気のシナプソロジーや筋力を鍛える為の運動を行いました!
ご自分の体を感じながら笑顔いっぱい楽しく運動が出来たと思います!
今日行った事を少しでも継続していただき、寝たきりになることなく「ピンピンコロリ」を目指して『生活不活発病』の予防に取り組み、健康寿命を延ばしていきましょう!来年もお会い出来る事を楽しみにしてます!
ご参加いただいた皆様、ありがとうございましたッˆᴗˆ
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