2014-02-20 11.52.37

平石地区

今回は高橋が担当しました。
寒くて身体が硬くなりやすい季節です。エアロビクスでたくさん動き、たくさん汗をかきました。
体がほぐれたところでポール、ストレッチで身体をリセット。皆さん最後はリラックス~、先週の雪かきの疲れもとれたよ!とおっしゃっていました。
またよろしくお願いします。