さーーーて！GWも終了し皆様ベル・フィットネスで

運動を楽しんでいるところですね♡

そこで、皆様に気をつけていただきたいのが・・・

「５月は腰痛になりやすい」ってこと！

なぜかというと・・・

４月は入学や入社、転勤、転居など多く環境への期待があるけど・・・

やる気があるけど・・・環境が大きく変化し適応できにくく

５月病になりやすい方が多くいらっしゃるのです。

また、GW終了後が一番危ない！！長期休みをし

油断している時、気が緩んだ時に体調に変化が一番現れやすいので

十分にお気をつけくださいませ( ；´Д｀)