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本日は川田市民ホールに行ってきました(^○^)!

雨の中足を運んで頂いた事に感謝です。

本日はゴムチューブを用いて椅子のトレーニングや
その場のトレーニングを行いました!
「こんなにゴムチューブを付けるだけで変わるものなの??」
「すごくお尻に効くね〜」など嬉しいお言葉を頂きました。
「ひーーー!!!」など悲鳴も上がっておりました笑笑
いつでもどんな時も登場する「頭の体操」
悩みに悩んでいるようでしたが担当の彩美がとても
優しくチクチクいじめておりましたww

最後は椅子を使用してストレッチを行いました。
部屋も暗くしてとってもリラックスする環境で・・・❤︎❤︎
先ほどまでいじりにいじっていた彩美のトーンも落ち着き
皆様もゆったりとした気持ちに・・・♪♪

最後には「あ〜最高だったわね〜❤︎」と言って皆様帰られました^ ^

来月は「どなたでも簡単にできるyoga」かな〜〜??