みなさんこんにちは！
本日のブログは渡辺が担当させていただきます＼(^o^)／

先日ご報告させていただいたTRXですが、レッスンで登場する時が近づいてまいりました♪
繰り返しになりますが、TRXはサスペンションをぶら下げ、そのサスペンションと自分の体重を使用して様々なエクササイズを行うことにより、身体をより機能的に動かせるようにしたり、筋力向上、体幹強化、柔軟性の向上などに効果的です♪
写真の高橋のように、体幹部分はまっすぐに固定したままトレーニングを行っていくので、お腹周りの引き締めにも効果抜群です( ^ω^ )
私は一足先に少し触らせていただきましたが、今までのトレーニングとはまた違う感覚のエクササイズとなるので、楽しく運動することができました！

みなさんに触って頂く時が本当に楽しみです！
間も無く登場いたしますので、お楽しみに(^^)