みなさんこんにちは！

本日のブログは、松野が担当させて頂きます！

気温もかなり低くなり、いよいよ冬本番となりました。

寒い季節はどうしても家にこもりがちですね。(´Д` )

そんな季節ですが、実は冬は脂肪が非常に蓄えられやすいのです( ；´Д｀)

人間は恒温動物といって、体温を一定で保つようにできています。その為、気温が低くなると体のエネルギー、脂肪や筋肉を使用して熱を発生させ、体温を維持します。

あれ？とゆうことは、冬はなにもしなくても脂肪が減っていく？わけはありません！！

寒い環境にいると、体温を逃がさないようにする為に、人間は脂肪をつけようとします。結果食べたものの栄養を最大限に吸収し、脂肪が付きやすくなってしまうのです。

ベル・フィットネス内は季節を問わず、室温を一定に保っております。寒い日でも、天気が悪くても快適に運動して頂けます！

2016年、今年の脂肪は今年のうちに！皆様のご来館を心よりお待ち致しております！！o(｀ω´ )o