皆さんこんにちは

本日ブログを担当させて頂きますそばっちです!!

今回は新しく始まった桃尻シェイプの

レッスンの模様をご覧ください＾＾

ゴムの伸びを利用して力を入れやすくすることで

よりお尻の筋肉に刺激を入れながらトレーニングを行います！

お尻の筋肉は大きな筋肉になるので、効いてる感覚を感じやすくなります＾＾

美尻になりたい方はもちろん！

姿勢改善にも効果的！腰痛をお持ちの方にもピッタリなレッスンになっております

楽しくキツいトレーニング＾＾一緒に私たちと行っていきましょう