みなさんこんにちは!
本日のブログ担当は岩渕直人です。
今回はベルフィットネスに通われて約3年になる増山智啓様をご紹介させていただきます( ^ω^ )
増山さんは普段は腹筋・背筋・体幹トレーニングを行っているそうです!
そのほかには有酸素運動として、ランニング・エアロバイク・スイミングをやられています。
私もジム内でよく増山さんをお見かけしますがとても、ハードに追い込んでトレーニングを行っています(^^)/
今は痩せたり、太ったり!?を繰り返しているそうですが。。。
一番効果が出ているときは、お腹が割れ、胸筋など全体的に筋肉量が増え、ウエストが細くなったそうです!
そんな増山さんがベル・フィットネスに通い続けている理由は
1.施設が綺麗なこと
2.スタッフがフレンドリーで話しやすいこと
3.ウォーキングプールとスイミングプールが分かれていること
だそうです♪
これからも増山様の効果・成果の追求のため全力でサポートさせていただきたいと思います。