みなさんこんにちは♪
本日のブログは渡邊(郁)が担当させていただきます！
今回ご紹介させていただくのは、ボディデザインプログラムを実施した石山様です。

石山様は看板の広告を見て”痩せたい！”という一心でボディデザインプログラムにお申込いただきました。
他のダイエットプログラムも考えたそうですが、”極端な糖質制限はリバウンドが怖い”ということでボディデザインプログラムをお選び頂けたそうです♪
本当に身体が変わるのか不安もあったそうですが
60日間で
体重　-5.7kg
体脂肪量　-3.0kg
体脂肪率　-2.3%
という結果が出ました！
素晴らしい＼(^o^)／

実際やってみると食事管理もトレーニングも思っていたほど辛くもなく、難なく続けることができ、”それでこんなに体重が落ちるなんて”と驚いていらっしゃいました(^^)/
目標体重まであと3kgらしいので、目標達成まで一緒に頑張っていきたいと思います！